癫痫是一种很复杂的疾病，对身体危害极大。在谈到一些疾病的危害时，病人自己也要有所认识，因为在患上了癫痫病，它的危害不仅仅在于患者本身，也可能在家属及社会上造成影响。很多人都不是十分清楚，所以病人也要注意一些危害的存在，癫痫危害极大，所以，在生活中鼓励癫痫患者坚定信心，癫痫患者应该主动配合治疗，癫痫患者也要注意护理方法。使身体的各方面机能保持良好的状态，为治疗打好基础。我们听听医生是怎么介绍的吧。

怎么有效预防癫痫发作：

1、充足睡眠：睡眠是脑神经元出现异常放电或引起癫痫发作的重要激活因素。这是由于睡眠时脑干上行网状激活系统对大脑皮层和边缘系统的激活作用减弱，脑电波趋于慢化及同步化，容易使癫痫灶的电活动被释放并引起细胞间点燃。因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间;

2、饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理石嘴山哪家医院治疗癫痫病营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，抽烟，喝酒、浓茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌;

3、劳逸结合：工作时怎样预防癫痫发作，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动都可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。且选择的工作强度不要太大，以免过于疲劳而引起癫痫发作石嘴山哪家医院治疗癫痫病;

4、乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某石嘴山哪家医院治疗癫痫病些人的歧视而悲观失望。所以要保持乐观情绪，多与同事互动，积极融入公司氛围中;

5、定期复诊：抗癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行，切忌病人乱投医。为了观察药物治疗效果及不良反应，指导病人合理用药，应定期复诊以进行体格检查和必要的实验检查。抗癫痫开始治疗1-2个月应每周复诊一次，3个月以后可每月复诊1次。每次复诊应携带诊疗卡或病历，以供医生参考。

癫痫病是一种让患者大脑受到很大伤害的疾病，对待这种疾病患者需要马上治疗，选择一家正规的医院和适合的方法对于患者的病情控制有着很大的帮助，是帮助患者早日脱离癫痫病苦海的关键保障。很后，祝患者可以早日恢复健康。