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二、成年人癫痫患者要确保足够睡觉，癫痫病应防止劳累，确保足够的睡觉，睡觉不足可诱发或加剧癫痫发生。过度劳累使全身肌肉代谢加速，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑部分乳酸添加，PH值下降，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现反常电活动，简单诱发癫痫发生。癫痫患者应确保睡觉时刻，成人癫痫至少确保每天睡觉7-9小时。

三、成年人癫痫患者要做好饮食保养，饱餐或饥饿以及一次性很多饮水均可诱发成年人癫痫。因而，成年人癫痫患者有必要合理养分，饮食有节，防止过饱、过饥或一次性很多饮水。

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