癫痫病是一种常见的神经科疾病，患者发病的过程中会对患者造成较大危害，癫痫病患者的发病除了一些生理原因外，还受到外界因素的影响。大家应该多了解一下癫痫病的发病原因，这样才能更好地进行预防。那么，癫痫病是什么原因?下面看看癫痫病医院医生的介绍。

癫痫病患者本人在日常的生活中也要做好自我保健，主要有乐观情绪、还要劳逸结合补充睡眠、饮食有节、戒烟戒酒、定期复查。

乐观的情绪精神紧张、悲观失望等可促使癫痫病发作。多数癫痫病病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情兰州治癫痫什么医院好绪，正确对待疾病。

注意劳逸结合避免劳累过度，要注意休息，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫病。只要有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。此外，还一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病病人更应保证充足的睡眠时间。

合理饮食合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、兰州治癫痫什么医院好食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫病发作，故应禁忌。那么，戒除烟酒，烟酒均能诱发癫痫兰州治癫痫什么医院好病，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫病发作。

通过上述医生的介绍，相信大家对癫痫都有了更深一层的认识，对于求医心切的患者及家属来说，医院的选择也很重要，所以患者在选择医院时，一定要到正规的专业医院，及时有效的治疗是康复的前提。

日常生活中，我们应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.很好的办法是用药。既要控制发作，又力求做到优生，同时还要很大限度地减少抗癫痫药物的毒副作用对胎儿的影响。参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。